FATTY LIVER..BUT I'M NOT FAT

Pernah dengar ungkapan diatas? Yuppp selalu iklan tu keluar kat tv. Memang lawak lihat cara yang gemuk itu menjawab semua soalan dengan selamba..tapi pointnya memang masalah obesiti sudah menjadi2 di negara kita, so hari ni sy akan beri anda semua beberapa faktor atau sebab obesiti yang sy rumuskan daripada beberapa website antaranya ialah:

1) Pemakanan yang tidak sihat - Manis, berlemak, masin dan pelbagai lagi rasa memang sudah menjadi resam makanan di Malaysia seperti teh tarik, roti canai, nasi lemak dll yang mempunyai kandungan gula dan kabohidrat yang tinggi dan semua makanan tersebut menjadi rutin sarapan kita. Ada antara kita yang sudah peka meminta mengurangkan kuantiti gula dan sebagainya dalam makanan dan minuman tersebut.

2) Cara hidup yang tidak sihat - Tidak ramai rakyat kita yang mengamalkan senaman pada waktu petang dan masa yang sempat sebaliknya lebih banyak masa kepada dunia internet dan lepak di kedai mamak. Tiada proses metabolisme yang sesuai.

3) Pemakanan yang tidak mengikut waktu dan sukatan - Kadangkala ramai jugak makan tidak mengikut waktu terutama waktu lewat malam kerana ianya akan melambatkan proses penghadaman dan makanan yang tidak hadam itu akan terkumpul di bahagian tertentu menyebabkan obesiti.

Katakan TIDAK kepada obesiti.

KALI INI KU BERANIKAN DIRI

Tak berkait dengan dia, berkait dgn Google

Rasanya dulu pernah sy buat entry yang berkait dengan entry ini. Semalam sewaktu sy tengah lunch di sebuah restoran kopitiam, adalah seseorang yang mengambil order. Memang daripada jauh kita dah nampak dia ni lembut perangainya. So selepas semua pesanan sy dapat, maka sy pun macam biasalah makan dan minum sambil ber'wifi' tapi tiba-tiba orang ni datang balik ke sy dan memberikan sy sekeping kertas yang tertulis nama dan no handphone dia dengan tertulis sedikit nota bertulis " I nak berkenalan dengan you, just call this no". Ahakssss... Remember dulu masa di old town dulu sy pernah ditenung, kali ini ada pulak yang memberi no hp dengan nota sekali... Opsss lupa sy nak beritahu, orang tu adalah lelaki. So anda fikir apakah langkah sy selanjutnya? Lupakan saja atau call dia? Yuppp sy mengambil pendekatan berani untuk call dia pada petangnya.....Nak tahu apa yang sy dan dia bualkan? Boleh ke sy cakap sambung next entry...( ada yang kena baling periuk belanga dengan kak ct dan kuncu2nya nanti )

Lebihkuranglah ye....

"Hello." ini suara sy

"Hello..siapa ni?" suara dia

"Actually u ada bagi no kat I tadi, remember?" suara sy
"Oh yesss. sorry. So how are u? Apa nama u ye?" suara dia
"JSS ( Bukan nama sebenar). U?" suara sy
"Kam ( Tak tahu nama betul dia atau tidak) I tgh kerja ni, nanti malam kita jumpa boleh tak? I nak kenal u dengan lebih rapat, boleh ke?" suara dia
"Errrr malam sibuk sikit. Nanti kalau tak sibuk, I call you" suara sy
So itulah serba sedikit perbualan antara sy dan dia. Menarik? 

BAGAIMANA MENGENALI HATI SESEORANG?

Dapat anda nilai dari renungan Cik Google ni?

Kali ini sy tak nak buat entry tetapi sebaliknya sy nak mengajukan persoalan kepada anda tentang perasaan dan naluri kita sebagai manusia biasa. Perasaan tentang menilai individu, naluri tentang kejujuran dan hatibudi seseorang. Kita selalu dengar atau pernah mengalami pengalaman bagaimana kadangkala kita salah dalam menilai diri seseorang kerana luarannya malah kadangkala kita jugak salah dalam menilai dalaman mereka. Yang bersifat baik dan sopan santun tetapi mempunyai agenda yang tidak baik di belakangnya tetapi yang bersifat kasar ada kebaikan dalam hatinya. Kata orang putih, 'don't jugde the book by its cover'.. Kata orang melayu ' burung yang terbang lama2 hinggap ke sarang nya jugak'...ahaksss tak ada kaitan pun.

So, bagaimana untuk kita menilai seseorang, mengenali hatibudi seseorang dan yang penting apa yang kita nilai itu benar...setidak-tidaknya.

BLOGGER OF THE YEAR AWARD

Diumumkan Blogger Of The Year Award jatuh kepada... apa macam kalau anda tersenarai dalam calun2 akhir untuk anugerah di atas? Mesti seronokkan.Well, DIGI sedang mengadakan award dalam pelbagai katogeri dan salah satu daripadanya adalah Blogger Of The Year Award dan ramai jugak blogger yang masuk untuk memeriahkan pertandingan itu termasuk Bro Ben, Yuyu Zulaikha dll. Sy? Belum layak dan masih jauh untuk mencapai katogeri layak. Nak menang contest2 yang rakan bloggers buat pun susah, inikan pulak contest yang besar2 macam Award di atas.Tapi bagi anda yang ingin menyertai pertandingan di atas, just klik saja pada banner tu dan ikut pada arahan yang diberikan serta syarat2 yang ada. Jika anda masuk, jangan lupa beritahu sy dan sy akan vote anda semestinya...ahaksss 25%.

PENGHUJUNG ROMBAKAN BLOG & CONTEST

Bersedia atau tidak, tembus saja didinding itu...Akhirnya dah sampai ke penghujung rombakan blog sy dan cuma tinggal satu lagi yang akan sy buat iaitu bloglisting. So get ready sebab sy akan buat bloglisting cum giveaway contest dan sy harap ramai yang akan join contest tu...tetapi bagi mereka yang sudah ada dalam bloglisting sy, anda tidak perlu join contest kerana anda automatik telah join but still terserah kepada anda untuk join bagi memeriahkan lagi suasana contest itu nanti...bak kata orang putih, the more the merrier. Contest itu akan bermula next week..InsyaAllah if tidak ada apa2 aral melintang dan ini adalah pertama kali sy mengadakan giveaway contest setelah dulu sy adakan Award for Motivation and Support 

Cakap pasal contest ni, masa dulu2, sy memang suka masuk teka silang kata punya contest walaupun tak pernah memang tetapi peraduan tu memang menguji minda dan mengajar kita untuk membaca kamus dengan lebih kerap sebab kebanyakan jawapan yang sy dapat semuanya daripada kamus dewan bahasa dan pustaka. Alkisahnya.....

KISAH SILAM YANG KELAM

Hari ini dengan tidak semena2 sy telah disapa oleh seorang perempuan yang tidak sy kenali. Katanya kami pernah berkawan beberapa tahun yang lalu di sebuah agensi mencari jodoh  pekerjaan. Rasanya sepanjang hidup sy, tak pernah sy mendaftar di mana2 agensi pekerjaan sebaliknya sy hanya apply kerja melalui suratkhabar atau internet saja...Emm mungkin sy lupa kot. So untuk kepastian sy bertanyakan kepada dia tarikh dan nama agensi tersebut tiba2 perempuan tu menangis teresak2 dan menyatakan kenapa sy memutuskan hubungan dengan dia dulu. Wowwww!! Terkejut jugak sy apabila mendengar kata2 perempuan itu. Emm mungkin sy lupa kot.. Jadi sy pun bertanyakan nama dia dan kenapa sy boleh memutuskan hubungan dengan dia dan dia mengatakan kerana sy sudah mempunyai teman lain. Sy confident dia memang sudah salah orang lalu sy menerangkan kepadanya yang dia telah salah orang kerana sy masih lagi single dan belum pernah mempunyai apa2 perhubungan sebelum ini dengan sesiapa pun kecuali kak ct, siti radz, yana, miss dill, MLD, nur kaloi. siti zulaikha, ct marqonah, cik michiko, dayya dll...ahakssss Tiba2 muka dia menjadi merah seakan2 tidak mahu mempercayai penerangan sy dan menuduh sy penipu. Puas sy cuba menenangkan dia namun sia2 sebaliknya perempuan itu semakin mengganas dan memarahi sy seolah2 sy berlaku curang kepadanya. Tidak cukup dengan memarahi sy perempuan itu memukul2 kepala sy dengan handbag dia serta menampar2 belakang sy seolah2 melepaskan geram yang sekian lama. Entah macam mana sy terlihat seorang tua melambai2 kepada sy sambil tangannya menunjuk2kan jam ditangannya seolah2 menyuruh sy melihat jam ditangan sy....

Astagfirullah....baru pukul 2 pagi. Teruk betul mimpi tadi....

KEMBALI KEPADA MISTERI LAMA

Kadangkala sukar untuk kita menjangkakan apa sebenarnya yang berlaku.  Berbalik kepada sambungan cerita sy pada entry yang lepas..sorry ye kalau ada yang menunggu, tak sempat masa nak menghabisnya almaklumlah sy buat entry semuanya secara spontan….ahaksss.

Selepas sy mendengar cerita daripada lelaki itu yang mengatakan dia merupakan satu2nya anak lelaki mak cik tu, sy bertanyakan kepada lelaki itu dimanakah ibunya dan lelaki itu menyatakan dia tidak tahu di mana ibunya sekarang kerana mereka sudah lama tidak berjumpa. Lelaki itu juga berkata yang ibunya mempunyai penyakit lupa dan kadangkala hilang ingatan sehinggakan lupa yang dia mempunyai  seorang anak lelaki. Sy tertanya sendirian, macam mana seorang mak cik yang mempunyai penyakit macam tu boleh pergi ke bank dengan membawa duit yang banyak? Pada hari itu sy bukan saja gagal berjumpa dengan mak cik itu tapi bertambah pening dengan kekeliruan tentang siapakah mak cik itu yang sebenarnya.

Selang beberapa minggu selepas itu, mak cik tersebut datang jugak ke bank dan sy terus menyambutnya sambil membawa dia ke meja sy. Setelah selesai semua urusan, sy bertanyakan kepada mak cik itu di mana dia tinggal selama ini dan mak cik itu berkata dia tinggal bersama cucu angkatnya. Sy bertanya lagi di mana cucu angkatnya dan mak cik itu berkata cucu angkatnya berada di luar bank, lalu sy terus bergegas keluar untuk melihat samada cucu angkatnya berada di luar tetapi hampa, tiada sesiapa pun yang berada di luar bank. Sy pun masuk kembali sambil memberitahu mak cik yang cucu angkatnya tidak kelihatan di luar tetapi dia berkeras jugak mengatakan ada. Sy mengalah tetapi risau dengan keadaan mak cik itu lalu sy meng’offer;kan diri untuk menghantar dia ke luar dan bila sampai di luar, mak cik ni seolah2 seperti bercakap dengan seseorang dan kemudian berjalan perlahan-lahan lalu hilang dari pandangan sy. Itu adalah kali terakhir sy berjumpa dengan mak cik itu kerana selepas itu dia tidak muncul2 lagi ke bank sehingga sy berhenti daripada bekerja di bank tersebut.

2 tahun kemudian ( selepas sy berhenti kerja daripada bank ) sy singgah di Segamat untuk melawat bapa saudara sy yang tinggal di sana dan sambil itu sy juga singgah melawat rakan sekerja sy di bank termasuklah rakan sy yang sama2 pergi berjumpa dengan anak lelaki mak cik tu dulu. Pelik bin ajaib bila rakan sy ini memberitahu yang mak cik tersebut masih lagi datang sekali sekala ke bank itu tapi kali ini dia memberitahu dia tinggal bersama2 dengan cucu angkat lelakinya pulak…dan anda tahu siapa nama cucu angkat lelaki mak cik itu?

TAHAN NGANTUK BERSAMA ABANG MUSCLE SANTAI

Hai semua. Masih remember me? AMS? Yessss u betul. Abang Muscle Santai. Sorry u all sebab kacau u all tengah2 malam gelap gelita sunyi sepi kelam samar ni. Malam2, ni Abang Muscle Santai bukan nak ajar u all buat fitness ye, nanti ada yang tak boleh bangun esoknya. Malam ni AMS nak bagi u all cara-cara macam mana nak tahan mengantuk. Yessss u betul, sebab bloggers ni selalu aktif waktu malam, macam burung hantu..burung apa? Burung hantu. Ok, AMS tak nak panjang2 kan celoteh, nanti kalah chef wan pulak...so cara2nya ialah

1) Elakkan minum kopi sebaliknya makan terus kopi tu supaya caffeine tu dapat masuk terus kedalam sistem anda dengan cepat. Dengan kepahitan kopi itu dapat meransangkan deria otak anda mengatakan bahwa kopi tu rasanya amat pahit dan anda kembali segar tanpa was-was.

2) Bukak semua lampu dalam rumah anda sebab bila suasana terang benderang anda akan menyangkakan bahwa suasana macam masih siang. Buka tv atau DVD seolah2 macam hari2 siang yang biasa dan anda akan relax menaip entry anda.

3) Cuba anda berkaraoke malam2. Sy pasti ramai jiran2 anda akan jugak turut berkaraoke dengan anda.

4) Cuba anda masak air berkali2. Bila air masak, anda buang air tu dan masak kembali. Dengan cara ini anda akan terus aktif segar sehingga ke esokkan paginya.

5) Cuba sambil menaip atau membuat kerja anda buat jugak soduko. Ini akan sentiasa menggerakkan minda anda dan anda akan fokus dengan apa yang anda lakukan.

6) Bela seekor burung kakak tua yang boleh bercakap " Jangan Tidur Lagi " bila setiap kali melihat anda seperti mahu tidur atau mengantuk.

So itu adalah di antara cara2 untuk u all menahan diri daripada mengantuk ye. Selamat mencuba.

SIAPAKAH MAK CIK TU SEBENARNYA?

Well…ingat lagi kepada entry wrong place wrong time? Kalau tak ingat, ulangtayang atau flashback beberapa entry sebelum ini..ahakssss. Ok? So, kita sambung ceriteranya..Oooo ada pulak yang bagi komen nak tahu nama sebenar ye…hisshhh..hishhh..hisshhh.

Selepas hari di mana mak cik ni bertanyakan nama penuh sy, mak cik ni dah tak datang ke bank dah. Mula2 tu sy tak adalah bertanya apa2, tapi selang bulan berganti bulan, sy mula hairan, kenapa mak cik tu dah tak datang ke bank. Sakit ke? Pindah ke? Atau dah menyampah kat sy ke..ahaksss. Nak tak nak, sebab sy rapat dengan mak cik ni, maka sy cari alamat mana mak cik ni tinggal, lalu sy pun pergilah ke rumah nya pada satu hari minggu. Sesampai dirumahnya sy lihat rumah dia rumah kampung dan usang. Puas sy beri salam tapi tak ada orang menyahut. Tiba-tiba datang sorang lelaki lalu bertanyakan kepada sy kenapa berada di situ, belum sempat sy jawab lelaki ni seperti menuduh sy yang merampas harta pusaka ibunya. Harta pusaka ibunya? Siapa ibu lelaki tu? Berlakulah sedikit pertelingkahan masa tu, tapi sy bernasib baik sebab sy datang berdua dengan rakan sepejabat sy, kalau tak susah jugak nak kawal. Selepas semua tenang dan sy pun bercerita ttg tujuan sy, lelaki tu mula menangis. Ahhh sudah, ni kenapa pulak menangis? Sambil teresak2 lelaki ini menerangkan yang orang yang sy cari itu adalah ibunya dan dialah satu2nya keluarga yang ibunya ada. Terkejut jugak sy. Mak cik tu cakap sebelum ni tidak mempunyai anak dan cuma mempunyai seorang cucu angkat perempuan. So dimana mak cik tu sekarang?......

NO PAINS NO GAINS

Kucing Kak ct

Beberapa hari kebelakangan ni, shift entry sy telah bertukar kepada malam pulak. Maksudnya semua entry sy di buat pada waktu malam kerana waktu siang sy terlalu sibuk dan tidak sempat nak online kecuali pada awal pagi, itu pun hanya untuk edit entry dan kemudian post. Jadi bila buat entry pada waktu malam ni, kuranglah ligatnya sy nak buat blogwalking seperti waktu siang, di tambah dengan line internet yang sememangnya tidak membantu langsung usaha murni sy ini. Walaupun begitu, no gain no pain kata orang putih, Kata orang melayu penantian itu satu penyiksaan..ahakss. Memang tiada kaitan. Bila cakap pasal no gain no pain ini sy teringat pasal satu kajian saintis terhadap kucing ( sy dengar cerita ni di radio IKIM FM ) Pada kajian tu, mula2 diletakkan 2 ekor kucing iaitu si A & B dalam sebuah sangkar besar dan atas sangkar ada sebuah aquarium kecil bersama seekor ikan di dalamnya. Jadi kedua2 kucing ini berebut2 untuk naik keatas dan bila tiba di atas, saintis itu menyiram kucing2 itu dengan air menyebabkan kucing2 itu bertempiaran lari kebawah. Kemudian saintis memasukkan seekor kucing C dan kemudian kucing C ini pulak bila cuba nak naik ke atas, kucing A dan B seperti menegah kucing C daripada berbuat demikian.Kemudian para saintis mengeluarkan kucing A dan B dan memasukkan kucing D. Macam biasa bila kucing D melihat ikan di atas, dia pun ingin naik ke atas, tetapi kucing C pulak seperti menegah kucing D daripada naik kerana melihatkan apa yang berlaku kepada kucing A dan B, tetapi kucing D tetap jugak naik dan atas sebab itu para saintis memberikan dia ikan ( tapi bukan ikan dalam aquarium tu ) Maksud kajian itu...errrr boleh sambung esok tak?